Se puede prolongar la vida ?til de las zapatillas
Las zapatillas de un corredor son uno de los puntos. A la hora de elegir un calzado los corredores suelen hacer una larga recorrida por locales comerciales o sitios web hasta encontrar a su mejor amigo de las carreras. Pero no solo adquirir el calzado es la cuesti?n, sino que es primordial cuidarlo para prolongar su duraci?n y evitar posibles roturas.
Aunque sea muy pr?ctico usarlo, para lavar el calzado deportivo es preferible no utilizar lavarropas. Los movimientos bruscos que producen las m?quinas lavadoras pueden quebrar o incluso destruir los tejidos de la zapatillas. Es conveniente, entonces, usar una esponja o trapo h?medo y, si es necesario, un cepillo para sacar la tierra de los lugares m?s dif?ciles de acceder. Para lograr un mejor resultado en el lavado es recomendable quitar de las zapatillas las plantillas y los cordones.
Luego de un entrenamiento las zapatillas suelen estar h?medas debido a la transpiraci?n del pie. En estas condiciones, son fuente de bacterias que exigen un secado profundo para eliminarlas. En consecuencia, es conveniente quitar los cordones y las plantillas y dejar orear las zapatillas el tiempo que sea necesario. El truco casero es poner papel de diario o papel de cocina en su interior para que ?ste absorba la humedad y, luego de un rato, dejarlas secar al aire libre.
En cuanto al guardado, se recomienda dejar las zapatillas en una zona ventilada y a temperatura ambiente. A diferencia de lo que los atletas suelen hacer al guardar el calzado en su respectiva caja para lograr un orden en la habitaci?n. Por ?ltimo, si dispones de dos o m?s pares de zapatillas, es recomendable que los utilices en forma intercalada para hacer a?n m?s duradera la vida de tus compa?eras de carrera.