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?La m?sica ayuda a correr mejor?

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Algunos runners amateurs y hasta algunos corredores semi-profesionales suelen entrenar escuchando m?sica. As? lo ha observado un grupo de investigadores de la Universidad de Zaragoza, Espa?a,? que intenta descubrir si hay una relaci?n directa entre la m?sica y el rendimiento deportivo.?

El proyecto de investigaci?n se denomina DJ-Running y se plantea el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo por medio de una selecci?n personalizada de m?sica. DJ-Running es un proyecto de investigaci?n multidisciplinar financiado por el Ministerio de Econom?a, Industria y Competitividad y la Agencia Estatal de Investigaci?n. En ?l participan tres grupos de investigaci?n de la Universidad de Zaragoza, formados en su mayor?a por ingenieros inform?ticos.

"Hay muchas investigaciones sobre aspectos f?sicos y fisiol?gicos de los corredores, pero no sobre las emociones. Creemos que la m?sica mejora la motivaci?n, produce unas reacciones en los corredores y puede mejorar su rendimiento. Vamos a tratar de medir esas reacciones y de crear aplicaciones concretas. Es un proyecto disruptivo y muy novedoso", destaca Pedro ?lvarez, el investigador responsable del proyecto DJ-Running y corredor aficionado.

Los investigadores est?n ahora realizando una encuesta de h?bitos de corredores y piden la participaci?n de voluntarios para responder el cuestionario que indaga sobre sus preferencias para correr: en qu? lugar, a qu? hora, cu?nto tiempo, con o sin m?sica, entre otros detalles. Tambi?n han comenzado a hacer pruebas con corredores que llevan un guante sensorizado para captar distintos par?metros durante una carrera. Lo han probado recientemente en la Carrera del Ebro y en la Media Marat?n de Zaragoza.

"La decisi?n de qu? m?sica es la m?s adecuada en cada instante para un individuo concreto es altamente compleja. En el proyecto esta decisi?n estar? basada en la combinaci?n de una serie de factores: el tipo de entrenamiento, la respuesta del individuo al esfuerzo al que est? sometido, la localizaci?n del corredor, las caracter?sticas del entorno en el que se encuentra y su estado emocional", explica la s?ntesis del proyecto. El objetivo es analizar todos los factores y llegar a ofrecer respuestas individuales a cada corredor: una especie de discograf?a personalizada accesible en internet.

El proyecto ?se centra en corredores de media marat?n y marat?n, pero en un futuro los resultados podr?a ser de inter?s en el ?mbito de la salud y la actividad f?sica en general", dice la informaci?n dada a conocer.

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Fuente: Heraldo - P. Figols