Es el consejo de La Profe Vicky Di Paolo, columnista de Vivir y Correr Radio, que nos asegura que “vamos a volver de forma progresiva”, en referencia al momento en que, finalizado el Aislamiento Social Preventivo Obligatorio (ASPO) se permita nuevamente la actividad deportiva y regresen los habituales entrenamientos de su running team.
Además de seguir moviéndonos para sobrellevar el encierro sostiene que es muy importante “mantener activos los grupos musculares que se utilizan para correr, más allá de trabajar el cuerpo en su totalidad”. Se trata de realizar entrenamientos “direccionados en forma específica a lo que es el running o el atletismo”. 
Asegura que “a un corredor o una corredora no le sirve una rutina aeróbica, sería una actividad física no específica”. Y aclara: “Ciertos niveles de intensidad los puede alcanzar solo gente entrenada”.

En el marco de algunas medidas de flexibilidad del Aislamiento Social Preventivo Obligatorio dictado para frenar la circulación y el contagio del Corona Virus (Covid19), el gobierno de la provincia de Jujuy informó que permitirá el desarrollo de la actividad física al aire libre a partir del miércoles 22 de abril.
Las caminatas o trotes se podrán realizar en grupos de hasta dos personas, siempre que mantengan entre ellas una distancia lateral de, al menos, 1,50 metros y utilicen barbijos o tapabocas. Para los corredores o caminantes que circulen por delante o por detrás, la distancia indicada es de 10 metros. La actividad puede realizarse entre las 8:00 y las 20:00 en plazas, parques, áreas ventiladas y de poco tránsito vehicular, preferentememnte en días soleados.

En tiempos donde se necesita estar recluido en las casas y tomar conciencia sobre la situación actual que vive el mundo, adidas propone seguir manteniéndose en actividad y en movimiento para desplegar todo el potencial creativo que cada persona lleva dentro.
Con el objetivo de que toda la comunidad adidas mantenga saludable el corazón, cuerpo y mente, la compañía ha habilitado de manera gratuita y por los próximos tres meses, los contenidos Premium de la aplicación adidas Training a nivel mundial. 
La app, que se encuentra disponible en 15 idiomas, cuenta con guias de nutrición, ejercicios específicos para realizar en el hogar con y sin elementos gimnásticos. hacer que la salud en el hogar sea aún más accesible, la comunidad adidas Runners se ha virtualizado, ofreciendo sus horarios de eventos semanales a través de plataformas en vivo, incluidas sesiones de los capitanes y entrenadores de todo el mundo sobre meditación, yoga, HIIT, nutrición y preguntas y respuestas.

El sábado 29 de febrero a partir de las 9:00 se realizará el Taller de Guías de Corredores Ciegos y Disminuidos Visuales en el Club Pucará, Falucho 7666, Burzaco, provincia de Buenos Aires. La actividad organizada por la Agrupación 4 Locos Run, un grupo de corredores solidarios que ya suma cinco integrantes, está dirigida a corredores que deseen desempeñarse como GUIAS, con o sin experiencia. El cronograma de actividades teóricas y prácticas se desarrolla a lo largo de dos horas y luego de la bienvenida y la presentación de 4 Locos Run aborda charlas sobre los desafíos de tener discapacidad visual en la ciudad y las claves para guiar a un corredor con discapacidad visual. Tras una pausa para compartir un desayuno se realiza una práctica de guiado, una ronda de preguntas y luego el cierre con la entrega de los certificados de participación. Se debe asistir con ropa deportiva y ser puntuales en el horario.

Inscripción: por whatsapp al 11 3308 2357 (enviar Nombre y Apellido, DNI, Domicilio). Costo: 2 leches larga vida o $100. Lo recaudado será destinado a obras solidarias.

Adidas invita a contribuir con el Fondo Solidario contra el COVID-19 a través de los entrenamientos. Para sumar un millón de horas, cada minuto cuenta.
Con el objetivo de superar la crisis sanitaria que está viviendo el mundo por COVID-19, adidas invita a participar del reto #HOMETEAMHERO, un evento deportivo virtual para que todas las personas que quieran participar se unan y ayuden a marcar la diferencia al dedicar sus entrenamientos para un bien común. 
A partir del 29 de mayo y hasta el 7 de junio por cada hora de entrenamiento registrado en la app de adidas, la marca donará 1 dólar al Fondo de Solidaridad contra el COVID-19 para la Organización Mundial de la Salud (OMS). Este evento se llevará a cabo a nivel mundial y tiene el objetivo de alcanzar un millón de horas. Es decir, apunta a la donación de un millón de dólares.

En épocas de entrenamiento en espacios reducidos y con métodos no habituales, la cinta de correr y la bicicleta fija o con rodillos están entre las alternativas más utilizadas, pero la máquina elíptica entrega mejores resultados que las anteriores.
El trabajo experimental consistió en comparar los rendimientos de doce atletas experimentados durante cuatro semanas. Algunos corrieron 5k en forma tradicional y los otros hicieron la misma distancia pero en la máquina elíptica. Los dos grupos recibieron la misma carga de entrenamiento. Ambos fueron sometidos a pruebas antes y después del estudio. Y los resultados fueron similares.

Dictado por la Licenciada Alejandra Musto, especialista en psicología del deporte y deportista amateur, con el objetivo de activar el talento personal, conocer las propias fortalezas y debilidades, y que mejorar la asertividad. Destinado a entrenadores, instructores, preparadores físicos y deportistas profesionales o amateur.

Los entrenadores, preparadores físicos y deportistas atraviesan situaciones de triunfos y de fracasos. Para transitar esas circunstancias de manera positiva, es necesario contar con herramientas simples y cotidianas que ayuden a lograr la mejor versión de uno mismo.

Para participar de la PROMO ESPECIAL 2x1 tenés que escribir a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. con el asunto "Vivir y Correr". Los primeros 10 participantes serán ganadores del beneficio.

La marca de las tres tiras, con su adidas Runners dice presente durante el verano 2020 en la Costa Atlántica. La plataforma de running realizará entrenamientos y actividades gratuitas para los que estén veranenado por Cariló durante los próximos meses. El lugar de encuentro será el parador de Volkswagen, ubicado en  Av. Divisadero y Cerezo.

Para poder inscribirte en estas actividades o estar al tanto de todas las novedades de adidas Runners, podés descargarte adidas Running, la app de adidas para aquellos corredores con experiencia o para quienes disfrutan de correr como método de recreación. A continuación, te dejamos el link de swipe up para descargar la app y el cronograma de actividades que habrá en Cariló.