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¨Me hace sentir muy bien la conexión con la montaña"

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Julia Stori, atleta del Parque Chacabuco, destacada en el ámbito metropolitano comparte las horas previas a su debut en la 4 Refugios, una de las carreras de montaña más exigentes y atrapantes de la Argentina. Analiza el circuito y destaca las dificultades técnicas de una geografía que es un desafío en sí misma. "Me inscribí pensando en terminarla... pero ahora me está picando el bichito para dar lo mejor" reconoce, y a la vez advierte que "es una de las pocas carreras donde es obligatorio el uso del casco" por el riesgo en eventuales caídas. también explica que, es su experiencia, correr en la montaña trae beneficios en el rendimiento de los atletas tanto en la pista como en la calle.  

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¨El autoconocimiento es una puerta que se abre¨

. Publicado en: Entrevistas

La Licenciada Alejandra Musto, especialista en psicología deportiva, nos explica los contenidos de la nueva edición del curso Psico-Entrenamiento Deportivo y Ayurveda que dictará a partir del 5 de marzo en modalidad ON-LINE.

El autoconocimiento es fundamental en la psicología del deporte y el Ayurveda como medicina tradicional de la India contribuye al autoconocimiento.

El curso está orientado a entrenadores, preparadores físicos, instructores, deportistas profesionales o amateur y a todas las personas con inquietud vinculadas a la actividad deportiva.

Si sos oyente de Vivir y Correr o si nos seguís en la web y en las redes sociales tenés una PROMO ESPECIAL 2x1 para vos y quien elijas. Para ser beneficiario de esa primo  escribí a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. con el asunto "Vivir y Correr". Se inscriben dos participantes por el precio de uno. Los primeros participantes serán ganadores del beneficio.

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"Correr una Maratón no tiene comparación"

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Una entrevista exclusiva con Ulises Sanguinetti, el atleta FILA de elite oriundo de Tres Arroyos que está entre los de mayor permanencia en un alto nivel competitivo de la Argentina. Tras imponerse en los 10K de Necochea-Quequén analiza su carrera, también su trayectoria y algunas particularidades de la práctica del atletismo de fondo junto con algunas claves de entrenamiento. "Las sensaciones que tenés cuando llegás en una Maratón y te salió una buena carrera no te las da ninguna otra", dice el ganador de la última Maratón de Mar del Plata. 

Además conversamos con Nadia Ruiz, quien desde Bariloche nos adelanta toda la información sobre Mujeres Corren, un calendario de cuatro carreras que se disputarán durante marzo de 2020 en cuatro ciudades de la Patagonia: Neuquén, San Martín de los Andes, Zapala y Bariloche. 

Vivir y Correr Radio, con la conducción de César Sánchez y la participación de Martín Casabé, los sábados a las 22:00 por Ecomedios AM 1220 y ecomedios.com, en redes sociales somos @vivirycorrer.

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“A un Juego Olímpico hay que llegar de la mejor manera”

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Basiricó, el entrenador de Joaquín Arbe, el primer atleta argentino con marca mínima para Tokio 2020, registra sus planes de entrenamiento en un cuaderno de hojas cuadriculadas, a mano alzada y con tres colores. Un método tradicional que hasta ahora ha sido muy eficaz. En el living de su casa de Villa Crespo, Basiricó comparte algunos detalles de la preparación de un atleta con presente olímpico y valora los sacrificios de Arbe y su familia. Casi 50 minutos de charla sin desperdicios y con mucha pasión por el atletismo de fondo. Con la clasificación de Joaquín Arbe a los JJOO 2020 Basiricó ha logrado la presencia de sus atletas en siete niveles competitivos: campeonatos provinciales, nacionales, sudamericanos, panamericanos, iberoamericano, mundial y ahora olímpico. Muy pocos entrenadores de la Argentina han logrado esa distinción.

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"Las de 2019 fueron las dos carreras más importantes de la historia"

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La frase pertenece a Luis Vinker, el presidente de la Asociación Ñandú, organizador de la Maratón Internacional y los 21K de Buenos Aires, analiza el año y traza las perspectivas para 2020. Lo dice en función de elevado nivel técnico de ambas pruebas y de la masividad de corredores y corredoras populares que han participado en ellas. Por otra parte, destaca el desempeño durante 2019 de los fondistas y las fondistas de la Argentina que han obtenido marcas mínimas para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Analiza la situación de los esquelenses Arbe y Muñoz, en los que observa un gran potencial y un presente relevante a partir de la sistematización de los entrenamientos. 

Además entrevistamos a David Rodríguez, el ganador de la San Silvestre 2019 que viajó desde Comodoro Rivadavia solo para competir y recibió como premio dos kilos de yerba. Y Ezequiel Brahim, atleta, periodista y organizador de los 30K de Lobos abunda en detalles de la carrera y repasa su año deportivo 2019, que ha sido muy estacado. Vivir y Correr Radio por Ecomedios AM1220 y ecomedios.com, sábados a las 22:00. Con la conducción de César Sánchez y la participación de Martín Casabé.

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"Tocó ganar... con lo que significa en una carrera así"

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David Rodríguez viajó especialmente desde Comodoro Rivadavia para correr la san Silvestre en Buenos Aires y como él mismo dice, "tocó ganar". Viajó para cumplir el contrato con FILA, marca de la que se desvinculó en muy buenos términos y a la que agradece a través de Jorge Basiricó y Adriana Calvo. David buscará la clasificación en Maratón para Tokio 2020 y para ello recibe el partrocinio de un empresario de su ciudad; además muestra su descontento con el premio por ganar la San Silvestre: dos kilos de yerba. "Cuatro paquetes de yerba como premiación es una falta de respeto".

También entrevistamos a Luis Vinker, el presidente de la Asociación Ñandú, organizador de la Maratón Internacional y los 21K de Buenos Aires, que analiza el año y traza las perspectivas para 2020. Ezequiel Brahim, atleta, periodista y organizador de los 30K de Lobos abunda en detalles de la carrera y repasa su año deportivo 2019, que ha sido muy estacado. Vivie t Corre radio por Ecomedios AM1220 y ecomedios.com, sábados s las 22:00. Con la conducción de César Sánchez y la participación de Martín Casabé.

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Una carrera con domingo de esparcimiento incluido

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Ezequiel Brahim, organizador de los 30K de Lobos, Desafío Uniendo Pueblos, carrera conocida como El Dakar a Pie, nos cuenta los detalles de una nueva edición de la prueba que realiza el Club Rivadavia de Lobos. Una experiencia para vivir: 2 kilómetros de asfalto y 28 de tierra, una recta de ida y vuelta. Con la opción de correr en postas de dos participantes, 15K cada uno. Y además una prueba complementaria de 10K. Con largada a las 8:30.

También entrevistamos a Juan Pablo Savonitti, ultramaratonista argentino de 37 años con el objetivo de llegar a Alaska corriendo partiendo desde Ushuaia para dar a conocer la lengua de sordos. Y la nutricionista Mariana Silvestro nos aconseja con los mejores tips para pasar las fiestas de fin de año y seguir entrenando sin complicaciones.

Vivir y Correr Radio, con la conducción de César Sánchez y la participación de Martín Casabé. Sábados a las 22 por Ecomedios AM1220 y ecomedios.com

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