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El cuidado del corredor: elevamos la apuesta

. Publicado en: Destacadas

Escribe RiK
Hola amigos runners! C?mo empezaron el a?o? Por mi parte les cuento que empec? a buscar eventos para participar durante 2016 y armar un calendario; en particular carreras de 10K en adelante. Todav?a no me animo a los maravillosos 42,195K, me falta mucho m?s, tengo casi medio siglo de edad y me falta erradicar algunos a?os de sedentarismo.

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06 MAR 2016. 10K Avanza en Miramar

. Publicado en: Carreras

Con largada a las 9:00 en el Polideportivo de Miramar y un circuito que recorre toda la ciudad costera. Es la tercera edici?n de esta carrera. Hay una distancia alternatina, se trata de una correcaminata de 5K. Y tambi?n 1K para chicos de hasta 12 a?os. Organizada por el grupo de entrenamiento Avanza.
>>> INSCRIPCI?N ON LINE >>>

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R?cord mundial en 1000 metros bajo techo: 2m 14s 20/100

. Publicado en: Destacadas

El atleta africano Ayanleh Souleiman estableci? un nuevo r?cord mundial en 1000 metros llanos en la pista cubierta de Estocolmo (Suecia) donde corri? esa distancia en 2 minutos 14 segundos y 20 cent?simas (2:14:20) y destroz? la marca del keniata Wilson Kipketer (2:14:96) establecida hace casi 16 a?os, el 20 de febreo de 2000 en Birmingham (Reino Unido).

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Ganador del CONCURSO 10K AVANZA Miramar

. Publicado en: Destacadas

Alberto Fabi?n Paz de la ciudad de Merlo, Provincia de Buenos Aires es el GANADOR del CONCURSO 10K AVANZA Miramar. Obtuvo su INSCRIPCI?N GRATIS para la carrera de 10K que se realiza en la ciudad de Miramar, Buenos Aires, organizada por el GRUPO AVANZA. La largada se realiza en el Polideportivo de la ciudad costera.
Alberto Fabi?n Paz respondi? correctamente la pregunta: Cu?l es el nombre de la Municipalidad cuya ciudad cabecera es Miramar, Provincia de Buenos Aires?. La respuesta es General Alvarado.

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05 MAR 2016. 5K Women Night Run

. Publicado en: Carreras

Una noche s?lo para ellas. 5K Women Night Run 2016. Segunda edici?n, en Puerto Madero. S?bado 5 de marzo, 20:00. Largada y llegada en Julieta Lanteri y Rosario Vera Pe?aloza. Cupos limitados hasta 4.000 participantes. Exclusiva para mujeres. No se inscribe el d?a de la carrera.
>>> INSCRIPCI?N ON LINE >>>

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Entrar en calor disminuye los riesgos

. Publicado en: Entrena

En m?s de una ocasi?n, los que practican alg?n deporte se han preguntado qu? es la entrada en calor y para qu? sirve.
Podemos decir que se trata de una ejercitaci?n previa, gradual y controlada que se realiza como preparativo para una competencia o un entrenamiento medianamente exigente.

Presentamos el Vivir y Correr Running Team Virtual (VYC-RTV)

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Estoy de acuerdo en incorporarme al VYC-RTV con las reglas establecidas. Vivir y Correr se reserva el derecho de admisión y permanencia.
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