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13-MAR-2016. Carrera UNICEF por la educaci

. Publicado en: Carreras

Se larga 8:30 en Figueroa Alcorta y Dorrego de la Ciudad de Buenos Aires. Dos distancias: 10K y 2K. Entre los inscriptos se sortea un autom?vil 0km. Lo recaudado es a total beneficio de UNICEF. Es la primera carrera masiva del a?o, un encuentro qe habitualmente re?ne a unos 10.000 participantes. Es una ida y vuelta desde la largada hasta la cancha de River, bordeando el Lago de Regatas de Palermo. El domingo 3 de abril se corre en Rosario.
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27-MAR-2016. Desaf?o al Moj?n en Santa Mar?a de Punilla

. Publicado en: Carreras

Un desaf?o muy especial. Individual o en pareja. Tres distancias: 5k participativos; 12K y 25K competitivos. Si decid?s corre enparejas sab?s que los dos se potencian, que juntos es distinto. Si vas por la individual, le vas a dar pelea a la monta?a y a tu propia guerra interna. Cupos limitados. Se larga a las 8:00 de la ma?ana en la Avenida Costanera de Santa Mar?a de Punilla, C?rdoba
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El vino y sus ventajas

. Publicado en: Comer y Correr

La t?pica frase de que "una copa de vino en la comida es saludable" tiene fundamento. A lo largo del siguiente art?culo te vamos a detallar el porqu? de este razonamiento. As? que ya sab?is: en cuestiones de vino... ?una copita al d?a!

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01 ENE 2016. La Carrera del Borracho

. Publicado en: Carreras

A las 10:00 de s?bado 1ro. de enero se larga la primera carrera del a?o en Buenos Aires. Conocida como ?La Carrera del Borracho? comienza en Avenida Belgrano y Costanera Sur, Puerto Madero. Son 6K con inscripci?n gratuita en el mismo momento de la carrera. No habr? clasificaci?n oficial ni chip. Pero s? una buena hidrataci?n con agua y sidra, y para recuperar energ?as habr? oan dulce y turr?n. Tambi?n sorteos y algunas sorpresas. Los organizadores proponen llevar algo para sortear y compartir con los otros corredores. Se recomienda llegar temprano para poder inscribirse. La largada ser? puntual a las 10:00.

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10 ENE 2016. Media Marat?n Mar del Sur - Miramar - 13a Edici

. Publicado en: Carreras

Largada a las 18:00 en Mar del Sur, avenida principal y playa. Llegada en Miramar, Plaza Central, Avenida 26 y 23. Con un recorrido de m?s de 17 kil?metros por la ruta 11, bordeando el Vivero Florentino Ameghino. Una prueba tradicional en el calendario del verano. Participan atletas de todo el pa?s con presencia mayoritaria de marplatenses y representantes de la zona.
Organiza Agrupaci?n Atl?tica General Alvarado. >>> M?s INFO >>>
Otras competencias en Miramar
- S?bado 9 de enrero: 20a Edici?n Aer?bica Andino. Damas y Caballeros 3K. Ni?os y Ni?as 500 y 1000 Metros. Parque de los Patricios, Avenida 9 y calle 20, Miramar. 18:00
- S?bado 6 de febrero: 25a Edici?n Marat?n Nocturan Cidad de Miramar. 10K, todas las categor?as. Largada 20:00 Avenidas 26 y 23, Plaza Central, Miramar

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Algunas reglas para correr por la calle y por la ruta

. Publicado en: Entrena

Practicar running o correr es una de las actividades que mayor sensaci?n de libertad pueden ofrecer. Ropa c?moda y liviana, zapatillas bien ajustadas y a correr con toda libertad. Pero esa libertad tiene sus reglas. Esas regalas te pueden ayudar a convivir mejor con tus pares y a estar m?s seguro durante tus entrenamientos.

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?Cu?l es tu distancia favorita?

. Publicado en: Destacadas

Esa es la consulta que te hacemos en nuestra primera encuesta. Queremos saber cu?l es la distancia preferida por los lectores, amigos y seguidores de Vivir y Correr.
Ten?s la oportunidad de elegir entre 5, 10, 15, 21 y 42K, estas ?timas se refiern a la Media marat?n y la Marat?n.
Te invitamos a participar de esta nueva modalidad de nuestra web.

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Entrenar dos veces al d?a ?bueno o malo?

. Publicado en: Entrena

Algunos corredores optan por duplicar su entrenamiento diario cuando una carrera se acerca o cuando la balanza muestra un aumento de peso. Primando objetivos mediatos, ?stos olvidan que en cada entrenamiento el cuerpo sufre un desgaste que requiere recuperaci?n.

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Nuevas carreras de Gesti?n Deportiva y Periodismo Deportivo

. Publicado en: Destacadas

Fundaci?n UADE lanz? la Licenciatura en Gesti?n Deportiva y la Tecnicatura Universitaria en Periodismo Deportivo que inician en marzo 2016. Tienen como prop?sito, la formaci?n integral de profesionales capaces de abordar el mundo deportivo como un fen?meno cultural,? social y econ?mico, trascendiendo su aspecto meramente l?dico y de entretenimiento.

Presentamos el Vivir y Correr Running Team Virtual (VYC-RTV)

Completá tus datos y hacé CLICK en Enviar. Podrás obtener el descuento de running team en algunas carreras.
Estoy de acuerdo en incorporarme al VYC-RTV con las reglas establecidas. Vivir y Correr se reserva el derecho de admisión y permanencia.
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