El running no es un estilo de vida que excluya la pr?ctica de otros deportes. Incluso esto puede llevarte a mejorar la calidad de tus entrenamientos al permitirte ejercitar grupos de m?sculos que no se utilizan demasiado en la carrera. Aqu? algunas actividades ideales para complementar tus entrenamientos.
A la hora de salir a correr no s?lo es importante llevar indumentaria espec?fica o seguir indicaciones de tu entrenador virtual o personal. Tambi?n contar con un paisaje ameno ayudar? a hacer tu entrenamiento mucho m?s placentero. A continuaci?n te recomendamos algunos sitios destacados por sus senderos, calles, veredas o simplemente por ser frecuentados por todo tipo de corredores.
Con la llegada de la primavera y el verano las plazas se van poblando de personas con inter?s por mejorar su figura y llegar al verano con un estado f?sico aceptabe. Muchos han decidido empezar a correr, o iniciarse en el running, aunque con pocas herramientas que hagan que el ejercicio perdure. Aqu? van algunos consejos para que puedas arrancar con toda la informaci?n que necesitas.