Los ganadores del Concurso 21K Media Marat?n retiraron el kit del corredor
Guido Di Ciancia y Marcelo Bobadilla estuvieron en la EXPO Marat?n de La Rural de Palermo y retiraron el kit del corredor para hacer efectiva sus inscripciones gratuitas que obtuvieron como ganadores del Concurso 21K Media Marat?n de Buenos Aires.
Adem?s de reunirse con su n?mero, remera y gorra para la carrera recorrieron la Expo y se entrevistaron son las autoridades de la Asociaci?n ?and?. Mario Petrucci, Presidente de ?and?, le agradeci? por sumarse a los 25.000 participantes de la prueba y los desafi? a correr la marat?n de Buenos Aires el domingo 11 de octubre.
Los corredores tuvieron respuestas dispares. Guido Di Ciancia, que debutar? en la Media Marat?n el domingo 6 de septiembre prefiri? dejar la propuesta para otra ocasi?n. Por su parte Marcelo Bobadilla, que va por su cuarta carrera de 21K, analiz? seriamente la posibilidad de correr su primera Marat?n en octubre, postergando esa decisi?n para despu?s de la Media Marat?n de Buenos Aires.
Durante la recorrida por la Expo Marat?n, ambos compartieron experiencias de otras carreras y se intercambiaron consejos y estrategias para correr la Media Marat?n. Guido afirm? que su expectativa es llegar a la meta y que por eso planter? un comienzo conservador para la carrera, con un ritmo que le permita llegar en buena condici?n al kil?metro 15 ? 16 para en esa instancia rematar, si es que tiene resto f?sico.
Marcelo le aconsej? dividir la Media Marat?n en tres carreras de 7K, salir despacio, incrementar en el kil?metro 7 y volver a cambiar el ritmo en el kil?metro 14, siempre que el f?sico lo permita.
Ambos coincidieron en que es importante buscar otros competidores que tengan ritmos similares para tirar juntos, aunque sea en algunos parciales de la carrera. Y analizaron el circuito, poniendo especial atenci?n a la subida de la calle Carlos Pellegrino, en le kil?metro 7, el tr?nsito por la Autopista Illia entre los kil?metros 13 y 15 y la pasada por el t?nel de Avenida Sarmiento, en el kil?metro 17.
Los dos coincidieron en que el principal objetivo es llegar a la meta y disfrutar de la carrera, donde los otros corredores no son rivales, sino que te acompa?an durante el trayecto, porque el principal rival es uno mismo.