Deporte y Nutrición. Charla gratuita
El ciclo de Ciencias del Deporte tendrá el miércoles 11 de agosto a las 19 horas su décima jornada del año: “Importancia de los Hidratos de Carbono en los deportes de resistencia”. El objetivo de esta charla es reflexionar sobre el importante rol que juegan los hidratos de carbono en el rendimiento de los deportistas de resistencia, apuntando a una bajada práctica de las directrices actuales, que nos permitan un asesoramiento más específico y más individualizado en cuanto a su ingestión antes y durante el ejercicio y en la recuperación. Con inscripción libre y gratuita se realizará a través de Zoom y estará a cargo de la licenciada en nutrición Marcia Onzari.
En el marco del lanzamiento de las nuevas Ultraboost 21, adidas promueve el movimiento con la Hi Energy Week que comienza este lunes 22 de marzo y es una semana llena de actividades, tanto presenciales como virtuales, relacionadas con la energía. 
Cuarta entrega de Atletas en la Noche. Mujeres y hombres que entrenaron a contra turno hasta fines de julio y que ahora han vuelto a la modalidad “entreno en casa”. Ellas y ellos son atletas federados. Personas que practican el atletismo a nivel profesional, aunque técnicamente sean deportistas amateur. Sus historias breves nos revelan la pasión y el amor por el deporte junto con la responsabilidad y el cuidado de la salud propia y la de los demás. Lucas Báez, el Gaucho Runner; Mariana Carranza; Leonardo Vélez; Caro Martos; y Federico Maciel son Atletas en la Noche. Escuchalos, vas a disfrutarlo… 
Ellas y ellos son atletas federados, no son runners. Ellas y ellos entrenan en la noche de Buenos Aires. Ellas y ellos respetan las normas establecidas cuidando su saludo y la de las otras personas. Son mujeres y hombres que practican el atletismo como disciplina deportiva con nivel profesional, aunque no vivan del deporte y en muchos casos entrenen luego de cumplir con sus compromisos laborales. Ellas y ellos también está viviendo un largo período de confinamiento y han permanecido sin poder entrenar como lo hacían habitualmente. Cuando las autoridades de la Ciudad de Buenos Aires habilitaron la actividad física de 20:00 a 8:00 y luego de 19:00 a 9.00 según número de documento, ellas y ellos salieron a correr como parte de su entrenamiento. En esta entrega, Daniel GHerrera, Anastasia Kirilov, Pablo Pugliese, Sofía Ivanko y Daniel Soprano son Atletas en la Noche. Sus historias breves son para compartir. Los sábados a las 22:00 en Vivir y Correr Radio por Ecomedios AM 1220.
Atletas en la Noche. Ellas y ellos son atletas, no son runners. Son mujeres y hombres que practican el atletismo como disciplina deportiva a nivel profesional, aunque no vivan del deporte y en muchos casos entrenen a contra turno de sus compromisos laborales. Ellas y ellos son atletas federados. Ellas y ellos también han pasado por un largo período de confinamiento y han permanecido sin poder entrenar como lo hacían habitualmente. Cuando las autoridades de la Ciudad de Buenos Aires habilitaron la realización de actividad física entre las 8 de la noche y las 8 de la mañana, de 20:00 a 8:00, ellas y ellos salieron a correr como parte de su entrenamiento. Así, Fedra Luna Sambrán, Nico Melgarejo, Karina Fuentealba, Matías Castro y Julia Stori son Atletas en la Noche. Sensaciones, historias breves, anécdotas, ingenio, respeto a las nuevas reglas establecidas. Cinco historias para disfrutar al trote. 
A partir del martes 2 de marzo comienzan las sesiones de entrenamientos de fuerza, cardio y estiramiento para mejorar el rendimiento y la capacidad de recuperación con el asesoramiento de nuestros coaches profesionales. 
Ellas y ellos entrenan en la noche de Buenos Aires. Son atletas federados que practican el deporte con dedicación profesional. Aunque muchas veces en vez de ganar diners con el atletismo gasten dinero para el atletismo. Ellas y ellos respetan las normas establecidas cuidando su salud y la salud de las otras personas que realizan actividad física. Mujeres y hombre que hasta el 30 de junio transitaron la noche y la madrugada de Buenos Aires al trote o a la carrera. Desde el 1 de julio volvieron a entrenar en casa. Ellas y ellos son atletas federados, no son runners. En la tercera etapa, José Félix Sánchez, Eugenia Fairhurst, Sebastián Aguirre Helguero, Rita Villarreal y Christian “Albonn” Forte son Atletas en la Noche. Sus historias breves nos llevan a trotar por avenidas y plazas de Buenos Aires. Sábados a las 22:00 en Vivir y Correr Radio por Ecomedios AM 1220 
La pérdida de peso, la recuperación de masa muscular, la mejora en el sistema cardiovascular, el fortalecimiento óseo, la reducción de colesterol, son algunos de los beneficios reconocidos del running, de correr, trotar, hacer footing con frecuencia.
En la Ciudad de Buenos Aires se han establecido nuevas pautas que permiten la actividad física nocturna, de modo que son muchas las personas que esperan con algún entusiasmo, ansias, inquietud el momento de volver a correr. Estamos ante el re lanzamiento de una actividad, entonces, es el momento de preguntarse qué deberíamos tener en cuenta a la hora de comenzar, o mejor dicho, de volver a correr?