Antonio Silio: ?Esperar el momento para correr distancias largas?
Mantuvimos una breve charla con Antonio Silio, una de las estrellas del atletismo de calle de la Argentina, en la presentaci?n del nuevo modelo Kinvara 5 de Saucony, la marca que desarrolla calzado especializado para la pr?ctica del running. El gran atleta repasa sus extraordinario records, destaca el nuevo calzado y anuncia la Marat?n de C?rdoba a principios de mayo.
?C?mo es la nueva zapatilla?
Muy liviana, adaptada para el corredor. Con muy buena amortiguaci?n y para correr distancias cortas y largas -media maraton y maraton. Es muy estable y ancha para que el corredor se sienta c?modo. Por eso la recomiendo. Yo ya estoy entrenando con esta zapatilla as? que m?s adelante les contar? c?mo fueron los resultados que he obtenido en la categor?a de veteranos-
?A qu? categor?a de veteranos perteneces?
Veteranos B, que va desde los 45 a los 50. Ya casi perfilando a la categor?a C aunque todav?a falta.
Has sido recordman argentino en varias distancias, nos pod?s recordar algunos tiempos de tu carrera?
Tuve r?cord de 3.000 metros llanos en 7m 50s. Los 5.000 los hice en 3m 19s. Los 10.000 en 27m 38s. La media marat?n logr? hacerla en 1 hora 00 minutos 40 segundos (01:00:40). Y los 42K en 2 horas 9 minutos 57 segundos.
M?s que correr, Antonio Silio vol? bajito. Los tiempos que ha alcanzado son los que logran algunos de los mejores atletas keniatas y et?opes, reconocidos mundialmente como los mejores corredores de fondo. Por otra parte, son relativamente pocos los corredores aficionados que logran completar los 10K en alrededor 40 minutos o la media marat?n en 1:30 aproximadamente.
Para hacer 10K en muy poco m?s de 27 minutos; a qu? ritmo hay que correr cada kil?metro?
El ritmo es de 2 minutos y 47 segundos el kil?metro. La media marat?n la corr? en 2:51s K y la marat?n a un ritmo promedio de 3:05.
?Cu?nto fue el tiempo exacto en que corriste los? primeros 10.000 dentro de la marat?n?
En 30 minutos 50 segundos.
Estuviste viviendo en Espa?a desde hace varios a?os, verdad?
Si, ahi tengo la familia hace 25 a?os. Me cas? con una francesa, tengo dos chicos as? que voy y vengo. Cuando puedo me escapo a Argentina y con la Fundaci?n ?and? realizo algunas maratones. Estoy muy contento de estar en Argentina con la gente de running? Creo que hoy incluso se me est? valorando m?s que en mi ?poca de actividad
Una vez dijiste que antes, cuando enpezaste a correr, eran ?4 locos corriendo por Palermo?...
As? es. ?ramos muy poco los que corr?amos. Era raro juntar mas de 200 participantes en 10K. Marat?n pr?cticamente no exist?a y hoy en d?a se suman m?s 11000 participantes para 42K. En la ?ltima Media Marat?n de Buenos Aires nos dimos el lujo de tener mil corredores por cada kil?m?tro, fueron pr?cticamente 21.000 personas para los 21K.
Estas organizando la Marat?n de C?rdoba para los primeros d?as de mayo. ?C?mo avanzan los preparativos?
Es una carrera que se realiza por segunda vez. La primera edici?n se realiz? en 2011, se dej? de hacer y ahora se retom?. La expectativa es superar los 1.000 corredores y los 3.000 en los 10K que se hacen el mismo d?a. Creo que hay que apostar a futuro y espero que crezca a?n m?s el running en el interior y C?rdoba que es la segunda ciudad -junto con Rosario- luego de Buenos Aires. La idea es que puedan tener una marat?n de 42K masiva dentro de los pr?ximos a?os.
Antonio con tu experiencia, ?Qu? consejo le dar?as a alguien que comienza a correr?
Que vaya paso por paso; sobre todo carreras cortas de 5 a 10K. Luego correr los 21K y despu?s de varios a?os dedicarse a los 42K. Es un camino que hay que tomarlo con mucha tranquilidad y esperar el momento para correr distancias largas.