C?mo manejar la ansiedad en el deporte
La pisc?loga deportiva Alejandra Musto, integrante del Cervera Running Team, presenta un workshop denominado Manejo de la Ansiedad, orienado a deportistas amateur.
La actividad se desarrolla el s?bado 7 de julio a las 11 de la ma?ana en Fitz Roy 2261, Palermo, Ciudad de Buenos Aires. Con una duraci?n de 90 minutos, tiene una introducci?n te?rico pr?ctica donde se explica sobre la ansiedad y su modo de tratarla, sobre todo los? deportistas amateur que no s?lo entrenan sino que trabajan, estudian y mantienen una vida familiar y social. Se trata de poder entrenar la mente para manejar la ansiedad. Se realizan ejercicios de yoga y juegos que posibilitan gestionar los pensamientos y emociones que muchas veces pueden jugar en contra.?
El workshop es el entrenamiento indivisible que ayuda con el tiempo a lograr la estabilidad emocional para atravesar? cualquier competencia o cualquier situaci?n de la vida.?
El arancel es de $200. Reservas: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.