"No soy profesional, amo el deporte"
El madrileño Rubén Espinosa, entrenador, creador de Hij@s de la Resistencia, triatleta, Se presenta diciendo: “Soy entrenador apasionado al mundo del ejercicio. He practicado muchos deportes muy diferentes. Como muchos de los que nos están escuchando, odiaba correr. No soy profesional, simplemente amo este deporte, amo la disciplina y el entrenamiento e intento hacerlo lo mejor posible”. Luego confiesa: “Nunca se me han dado bien los deportes colectivos” y suelta una risa. Generoso con sus saberes, es habitué de los vivos de Instagran (@rubenespinosapt) donde responde consultas. Su objetivo de entrenar más y mejor es bien conocido, como lo son los tres principios del entrenamiento de resistencia: estímulo eficaz; sobrecarga; y reversibilidad.
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