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?La m?sica ayuda a correr mejor?

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Algunos runners amateurs y hasta algunos corredores semi-profesionales suelen entrenar escuchando m?sica. As? lo ha observado un grupo de investigadores de la Universidad de Zaragoza, Espa?a,? que intenta descubrir si hay una relaci?n directa entre la m?sica y el rendimiento deportivo.?

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Siete actividades que queman muchas calor?as

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A la hora de elegir un deporte para quemar calor?as, el running es uno de los predilectos, ya que correr es una gran forma de hacer ejercicio. Sin embargo, si lo que se busca es maximizar la quema de calor?as o subir de intensidad, hay otras opciones a considerar.?

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Lanzamiento de adidas Runners

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El nuevo movimiento, un?proyecto de comunidad orientado al corredor urbano, que quiere estar en forma y tambi?n divertirse.?adidas?busca conectar personas con el mismo inter?s, generando una comunidad a nivel mundial.?

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Correr es saludable para las rodillas

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A pesar de que hist?ricamente se pens? que correr genera un golpe de martillo en las articulaciones que las puede perjudicar, investigadores de la Universidad de Monash, Australia, afirman exactamente lo contrario.